Les mandalas sont-ils de simples coloriages ? Ou cette technique a-t-elle d’autres origines et un lien avec l’art-thérapie ? Les mandalas sont utilisés régulièrement dans des coloriages anti-stress, toutefois, derrière cette occupation se cache une ressource bien plus profonde.
Le mécanisme naturel du stress assure la survie depuis des millénaires… il est donc naturel de stresser en période d’examen. Toutefois, il s’avère intéressant de maîtriser le mécanisme et s’adapter afin d’éviter d’être submergé.
En général, plus on est préparé, mieux on arrive à gérer donc tout est dans le...
Le nombre de célibataire est croissant ! Vous n’êtes donc pas un cas isolé ! Mais votre célibat… sincèrement c’est par choix ? Par dépit ? Par peur ?
Mon expérience en tant que coach révèle certaines difficultés lors de la recherche de l’âme sœur. En voici celles de départ qui sont récurrentes.
Le mouvement guérit, certes mais quant est-il lorsque le corps est mis à rude épreuve ? Quand la performance dépasse le plaisir ?
La perception de vie, les objectifs, les rêves et projets de carrière ont été bousculés par la pandémie mondiale. Ceci explique, en outre, de nombreuses démissions suivant le secteur impacté durant la crise, mais aussi la hausse des transitions et réorientations de carrière.
Un doux mélange entre randonnée et pleine conscience, cette dernière demande d’entrer en communication avec soi mais aussi en connexion avec la nature environnante, les animaux mais aussi les Hommes.
A l'aide de techniques de sophrologie, yoga, méditation et cohérence cardiaque...
Il s'agit d'un coaching axé sur les études mais aussi la vie personnelle et l'avenir professionnel de l'étudiant(e).
"Annoncé lundi au nombre des maladies inscrites dans la nouvelle classification internationale, le burn-out, souvent traduit par «épuisement professionnel», en est ressorti ce mardi après les précisions de l’OMS."
Très belle présentation au CAPT de notre membre Valérie de Kazuki ! Développement et accompagnement holistique personnel & professionnel autour de la Santé, du Bien-être physique/Psychique/Emotionnel et du développement du plein potentiel vers la performance.
Sophrologie et coaching mental auprès de sportifs de haut niveau, une interview au sein du CGOM dans la section du Centre de Préparation au Haut Niveau en Gymnastique Artistique Féminine.