Tout comme le burn out professionnel, le burn out parental est le résultat d’un stress, d’une fatigue dont le parent n’arrive pas à récupérer. Nous sommes là bien au-delà d’un stress passagé ou d’un gros coup de fatigue.
Les mandalas sont-ils de simples coloriages ? Ou cette technique a-t-elle d’autres origines et un lien avec l’art-thérapie ? Les mandalas sont utilisés régulièrement dans des coloriages anti-stress, toutefois, derrière cette occupation se cache une ressource bien plus profonde.
Le mécanisme naturel du stress assure la survie depuis des millénaires… il est donc naturel de stresser en période d’examen. Toutefois, il s’avère intéressant de maîtriser le mécanisme et s’adapter afin d’éviter d’être submergé.
En général, plus on est préparé, mieux on arrive à gérer donc tout est dans le...
10 Bonnes raisons de pratiquer la sophrologie, c'est une liste non exhaustive de situations et d'effets, à titre d'exemple, sur les apports de cette dernière.
Je suis sophrologue et j’ai un cabinet depuis 2015 en tant qu’indépendante totale.
Devenir sophrologue est avant toute chose, un choix qui nécessite un travail sur soi approfondi. La sophrologie ne s’apprend pas que dans les livres mais se vit. La pratique fait partie de l’intégration et plus...
Un doux mélange entre randonnée et pleine conscience, cette dernière demande d’entrer en communication avec soi mais aussi en connexion avec la nature environnante, les animaux mais aussi les Hommes.
A l'aide de techniques de sophrologie, yoga, méditation et cohérence cardiaque...
Peu importe la technique, bien souvent, il s’agit d’une profession non réglementée ce qui veut dire que tout à chacun peut exercer et se targuer d’être thérapeute ou sophrologue ou coach et mettre sa place sur une façade. Mais alors, comment s’y retrouver et faire le bon choix ?
Ecrit par Philippe Drabs, Caroline Drabs et Eric Medaets, ce livre se destine, à un public de médecins et paramédicaux portant un intérêt tout particulier à l’application de la sophrologie en rééducation neuro-locomotrice.
En sophrologie, une étape de la séance s'appelle la phénodescription. Un feed back en quelque sorte à partager en groupe ou en individuel avec le sophrologue...
Il s'agit d'un coaching axé sur les études mais aussi la vie personnelle et l'avenir professionnel de l'étudiant(e).