Le mécanisme naturel du stress assure la survie depuis des millénaires… il est donc naturel de stresser en période d’examen. Toutefois, il s’avère intéressant de maîtriser le mécanisme et s’adapter afin d’éviter d’être submergé.
En général, plus on est préparé, mieux on arrive à gérer donc tout est dans le...
10 Bonnes raisons de pratiquer la sophrologie, c'est une liste non exhaustive de situations et d'effets, à titre d'exemple, sur les apports de cette dernière.
Un doux mélange entre randonnée et pleine conscience, cette dernière demande d’entrer en communication avec soi mais aussi en connexion avec la nature environnante, les animaux mais aussi les Hommes.
A l'aide de techniques de sophrologie, yoga, méditation et cohérence cardiaque...
Peu importe la technique, bien souvent, il s’agit d’une profession non réglementée ce qui veut dire que tout à chacun peut exercer et se targuer d’être thérapeute ou sophrologue ou coach et mettre sa place sur une façade. Mais alors, comment s’y retrouver et faire le bon choix ?
Il s'agit d'un coaching axé sur les études mais aussi la vie personnelle et l'avenir professionnel de l'étudiant(e).
Très belle présentation au CAPT de notre membre Valérie de Kazuki ! Développement et accompagnement holistique personnel & professionnel autour de la Santé, du Bien-être physique/Psychique/Emotionnel et du développement du plein potentiel vers la performance.
Bravo les filles !Et vous avez-vous un rêve de podium ? ou simplement de Bien-être ?
Un sourire qui en dit long… Callie décroche l’Or 🥇
Callie âgée de 11 ans allie technique, préparation physique et mentale… C’est un réel plaisir de l’accompagner pour sa saison sportive !
"Chaque battement de mon coeur est un je t'aime que je t'envoie"
Citation de Maxalexis (Le baiser Immortel - 1999)
Vous souhaitez proposer à vos employés une boîte à outils pour : savoir réagir face aux situations stressantes...