Les mandalas sont-ils de simples coloriages ? Ou cette technique a-t-elle d’autres origines et un lien avec l’art-thérapie ? Les mandalas sont utilisés régulièrement dans des coloriages anti-stress, toutefois, derrière cette occupation se cache une ressource bien plus profonde.
Mandalas, du coloriage à la thérapie Lire la suite »
Le mécanisme naturel du stress assure la survie depuis des millénaires… il est donc naturel de stresser en période d’examen. Toutefois, il s’avère intéressant de maîtriser le mécanisme et s’adapter afin d’éviter d’être submergé.
En général, plus on est préparé, mieux on arrive à gérer donc tout est dans le blocus !
Comment surmonter le stress des examens ? Lire la suite »
10 Bonnes raisons de pratiquer la sophrologie, c’est une liste non exhaustive de situations et d’effets, à titre d’exemple, sur les apports de cette dernière.
Les 10 bonnes raisons de pratiquer la Sophrologie Lire la suite »
Un doux mélange entre randonnée et pleine conscience, cette dernière demande d’entrer en communication avec soi mais aussi en connexion avec la nature environnante, les animaux mais aussi les Hommes.
A l’aide de techniques de sophrologie, yoga, méditation et cohérence cardiaque…
Marche consciente… entre randonnée et pleine conscience Lire la suite »
Peu importe la technique, bien souvent, il s’agit d’une profession non réglementée ce qui veut dire que tout à chacun peut exercer et se targuer d’être thérapeute ou sophrologue ou coach et mettre sa place sur une façade. Mais alors, comment s’y retrouver et faire le bon choix ?
Quel sophrologue ou praticien choisir ? Lire la suite »
Il s’agit d’un coaching axé sur les études mais aussi la vie personnelle et l’avenir professionnel de l’étudiant(e).
Avoir un Coaching scolaire ? Lire la suite »
Sophrologie et coaching mental auprès de sportifs de haut niveau, une interview au sein du CGOM dans la section du Centre de Préparation au Haut Niveau en Gymnastique Artistique Féminine.
Les Niouzz RTBF-OUFtivi Lire la suite »
Bravo les filles !Et vous avez-vous un rêve de podium ? ou simplement de Bien-être ?
Et l’argent pour l’équipe… 🥈 Lire la suite »
