Hainaut Seniors Mouscron vous invite à découvrir la sophrologie avec Kazuki…

Sophro-Hainaut-Seniors

Start Time

10 h 30 min

6 octobre 2017

Finish Time

11 h 30 min

6 octobre 2017

Adresse

Maison Picarde à B-7700 Mouscron (Belgique)

Une méthode psychocorporelle dont les exercices faciles à réaliser se déroulent en position assise ou debout. Après un moment d’accueil, place à la pratique de la sophrologie par la respiration, des mouvements doux adaptables à tous et à tous les âges de l’enfant au seniors pour libérer le corps par une relaxation légère et une visualisation positive. Ensuite, vient le temps d’un échange libre sur le vécu de la séance. Peu à peu, vous pourrez réaliser vos séances vous-même au quotidien pour renforcer le mieux-être par l’harmonie du corps/du coeur et de l’esprit.