Un doux mélange entre randonnée et pleine conscience, cette dernière demande d’entrer en communication avec soi mais aussi en connexion avec la nature environnante, les animaux mais aussi les Hommes.
A l’aide de techniques de sophrologie, yoga, méditation et cohérence cardiaque…
Marche consciente… entre randonnée et pleine conscience Lire la suite »
Juillet 2021… les vacances tant espérées sont à l’horizon et je décide d’emmener de la lecture (comme d’habitude) mais, pour une fois, non professionnelle (quoi que).
Je repense à une cliente qui m’avait glissé à l’oreille qu’il était bien dommage de devoir vivre une maladie, un incident… pour prendre conscience des choses, de la vie, de qui nous sommes…
Peu importe la technique, bien souvent, il s’agit d’une profession non réglementée ce qui veut dire que tout à chacun peut exercer et se targuer d’être thérapeute ou sophrologue ou coach et mettre sa place sur une façade. Mais alors, comment s’y retrouver et faire le bon choix ?
Quel sophrologue ou praticien choisir ? Lire la suite »
Il s’agit, toujours d’un programme sur-mesure pour vous soutenir dans vos prises de décision avec une écoute active et un soutien vers votre avenir et une nouvelle version de vous-même. Ce travail couplé au coaching révélera un réel impact sur votre carrière, vos compétences mais aussi vos projets, les actions correctives et les étapes à mettre en place et éveillera ou conscientisera certains comportements. Il n’est pas rare que bien que le projet soit orienté profession, il révèle des éléments liés à la personnalité ou la vie privée.
Comment se déroule un bilan de compétences ? Lire la suite »
D’abord une peu de vocabulaire, les termes utilisés par les recruteurs pour déterminer les compétences recherchées se traduisent par Hard Skills, Soft Skills mais aussi Mad Skills.
Quels sont les compétences en vogue chez les recruteurs ? Lire la suite »
Quand nous parlons de Mindfulness sa traduction n’est autre que Pleine Conscience. Certains parlent également de Pleine Présence ou de Présence Attentive. Tous ces termes sont utilisés pour parler de ces pratiques méditatives formelles et informelles créée par Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire.
Tout part du constat que manager son équipe, fixer des objectifs, se challenger, fédérer, la passion, la cohésion, la détermination… que vous soyez sportif ou dirigeant les valeurs se retrouvent de chaque côtés. Lisez plutôt ce qui suit et positionnez-vous en tant que dirigeant ou en tant que sportif.
Manager ou Sportif de Haut Niveau même combat ? Lire la suite »
Il s’agit d’un coaching axé sur les études mais aussi la vie personnelle et l’avenir professionnel de l’étudiant(e).
Avoir un Coaching scolaire ? Lire la suite »
