Le mouvement guérit, certes mais quant est-il lorsque le corps est mis à rude épreuve ? Quand la performance dépasse le plaisir ?
Flow et bien-être face aux pathologies mentales dans le sport Lire la suite »
Un doux mélange entre randonnée et pleine conscience, cette dernière demande d’entrer en communication avec soi mais aussi en connexion avec la nature environnante, les animaux mais aussi les Hommes.
A l’aide de techniques de sophrologie, yoga, méditation et cohérence cardiaque…
Marche consciente… entre randonnée et pleine conscience Lire la suite »
