Un doux mélange entre randonnée et pleine conscience, cette dernière demande d’entrer en communication avec soi mais aussi en connexion avec la nature environnante, les animaux mais aussi les Hommes.
A l'aide de techniques de sophrologie, yoga, méditation et cohérence cardiaque...
Peu importe la technique, bien souvent, il s’agit d’une profession non réglementée ce qui veut dire que tout à chacun peut exercer et se targuer d’être thérapeute ou sophrologue ou coach et mettre sa place sur une façade. Mais alors, comment s’y retrouver et faire le bon choix ?
Il s’agit, toujours d’un programme sur-mesure pour vous soutenir dans vos prises de décision avec une écoute active et un soutien vers votre avenir et une nouvelle version de vous-même. Ce travail couplé au coaching révélera un réel impact sur votre carrière, vos compétences mais aussi vos projets,...
En sophrologie, une étape de la séance s'appelle la phénodescription. Un feed back en quelque sorte à partager en groupe ou en individuel avec le sophrologue...
D’abord une peu de vocabulaire, les termes utilisés par les recruteurs pour déterminer les compétences recherchées se traduisent par Hard Skills, Soft Skills mais aussi Mad Skills.
Quand nous parlons de Mindfulness sa traduction n’est autre que Pleine Conscience. Certains parlent également de Pleine Présence ou de Présence Attentive. Tous ces termes sont utilisés pour parler de ces pratiques méditatives formelles et informelles créée par Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire.
Tout part du constat que manager son équipe, fixer des objectifs, se challenger, fédérer, la passion, la cohésion, la détermination… que vous soyez sportif ou dirigeant les valeurs se retrouvent de chaque côtés. Lisez plutôt ce qui suit et positionnez-vous en tant que dirigeant ou en tant que sportif.
Il s'agit d'un coaching axé sur les études mais aussi la vie personnelle et l'avenir professionnel de l'étudiant(e).
"Annoncé lundi au nombre des maladies inscrites dans la nouvelle classification internationale, le burn-out, souvent traduit par «épuisement professionnel», en est ressorti ce mardi après les précisions de l’OMS."
Vous souhaitez faire appel à un coach mais comment faire le bon choix ? Voici quelques pistes pour y voir plus clair dans cet accompagnement pour vous permettre de faire un choix pas si simple.