Monthly Archives: février 2017

//février

Conférence – Stress de la vie privée et professionnelle… Peut-on s’en sortir ?

Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne. Dès le plus jeune âge, il nous accompagne, nous bouscule et peut parfois aller jusqu’à la destruction de la personnalité…
Un sujet brûlant de réalité, un témoignage sur un mal-être vécu, sur un combat mené et sur une expérience quotidienne au coeur de la tourmente du stress […]

février 18th, 2017|Gestion du stress|0 Commentaires

Atelier – Gestion du stress

Cet atelier comprend un volet théorique et un volet pratique qui permettront de comprendre, identifier, mesurer et apprivoiser le stress par des outils et des méthodes adaptées.
Ensemble, nous parlerons de diverses techniques telles que la relaxation, la sophrologie, la respiration, le mindfullness… Mais aussi bien d’autres outils à découvrir.
En alliant la pratique et les échanges, […]

février 17th, 2017|Gestion du stress, Sophrologie|0 Commentaires